El primer diario digital independiente de Sevilla

Mañana, viernes 7 de octubre, a las 12.00 horas, en el Salón de Actos de la Facultad de Derecho la Psicóloga María Jesús Álava Reyes

j de vicente
hace 8 años
Sevilla

La Psicóloga María Jesús Álava Reyes es autora del libro Las Tres Claves de la Felicidad.

La conocida psicóloga Mª Jesús Álava Reyes, autora de Las tres claves de la felicidad –«Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida»-, ofrecerá la conferencia «La psicología al servicio de los abogados» en las Jornadas de Derecho de Familia de Sevilla, mañana, jueves 6 de octubre, a las 12.00 horas, en el Salón de Actos de la Facultad de Derecho (Avenida Ramón y Cajal, nº 18-20); en un acto que organizan el Colegio de Abogados de Sevilla y la Asociación Española de Abogados de Familia.

«La vida actual nos exige demasiado y es un medio hostil, más que nunca, para alcanzar la felicidad» por ello asegura Álava Reyes que «para ser feliz es fundamental aprender a perdonarse, nos hace sentir más seguros, mejora nuestra autoestima y nos hace más humanos». Las tres claves de la felicidad muestra casos como el de Eva, cuando en la vida se sufre por todo; Daniel, con la autoestima bajo mínimos; Concha, por la tristeza de sentirse una mala madre; o Paco, cuando no tener trabajo nos hace sentirnos miserables. Además, los lectores del libro realizarán un apasionante recorrido para mejorar el control sobre la vida y ser más feliz, ya que la autora propone hacer un test antes de la lectura del libro y otro después, para analizar cada caso y enviarles un plan de trabajo individual a través de la web www.las3clavesdelafelicidad.com.

El Centro de Psicología Álava Reyes ha realizado un estudio sobre la relación entre la «Felicidad y la capacidad para perdonarse a uno mismo», en el que participaron casi 700 personas, con una edad media de 44 años. Según esos datos, los españoles identifican que para lograr la felicidad lo más importante es quererse a uno mismo (45,6%), sentirse querido por otras personas (17,2%) y tener el control sobre nuestra vida (17%). Sin embargo, dejamos las riendas de nuestra vida en manos de otros porque «valoramos más el sentirnos queridos por los demás». Y tan sólo el 2% de los encuestados afirmó que lo fundamental para ser feliz es saber perdonarse. Según Mª Jesús Álava Reyes, nos equivocamos al subestimar la importancia del perdón personal.

Mª Jesús Álava Reyes, licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, experta en Psicoterapiapor la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA), máster en Dirección de Recursos Humanos y en Psicología Pedagógica y especialista en Coaching Ejecutivo. Es directora del Centro de Psicología Álava Reyes, donde trabajan más de treinta profesionales en las áreas de psicología y medicina, y socia-directora de Apertia-Consulting, una empresa de consultoría orientada a la eficiencia operativa a través de la mejora en la gestión, el desarrollo de las personas y la comunicación, con resultados ampliamente contrastados. Colaboradora habitual de diversos medios de comunicación, ha publicado numerosos libros, entre los que cabe destacar: La inutilidad del sufrimiento –más de 300.000 ejemplares vendidos–, El NO también ayuda a crecer, Emociones que hieren, Amar sin sufrir, Trabajar sin sufrir, La psicología que nos ayuda a vivir, Recuperar la ilusión y La buena educación –junto con Susana Aldecoa–, todos ellos publicados con gran éxito por La Esfera de los Libros.

comments powered by Disqus

Más Noticias de Sevilla

Sevilla

Con el corazón en Navarra, Nervión vive su propio San Fermín

A continuación, los presentes pudieron disfrutar de una exquisita caldereta barrenera, un guiso típico elaborado con patatas, cordero, verdura y chorizo,

Leer más
Sevilla

Juanma Moreno será el Rey Baltasar en la Cabalgata de Reyes Magos de Sevilla 2026

El próximo 5 de enero, la responsabilidad de representar a Sus Majestades recaerá en destacadas figuras del ámbito empresarial e institucional

Leer más
Sevilla

. Reconocimiento al legado cultural en la XIV Gala de Tradiciones Sevillanas

Un evento ya consolidado en el calendario cultural de la ciudad de Sevilla

Leer más
Ayuntamiento de Sevilla

Sevilla impulsa el empleo, la inclusión y la seguridad con nuevas inversiones municipales

El Ayuntamiento de Sevilla, bajo la dirección del alcalde José Luis Sanz, avanza con paso firme en su compromiso con el empleo, la inclusión social,

Leer más
Sevilla

Una bandera bendecida para la Patrona de España, los Reales Tercios honran a la Inmaculada en Tierra Santa

Durante la ceremonia, se realizó la bendición de la enseña nacional, finamente bordada, que fue colocada junto al altar del Santuario franciscano

Leer más
Sevilla

La ciudad de Sevilla,se prepara para honrar a la Virgen del Carmen, la devoción más popular de julio

La que llena las iglesias de altares, la que en los azulejos nos recuerda su presencia perenne, la que tu abuela tenía encima de su cama y te enseñaba a rezarle.

Leer más
Sevilla

José Luis Sanz, “Este proyecto sitúa a Sevilla en la vanguardia de España”

El alcalde de Sevilla, José Luis Sanz, ha presentado el ambicioso proyecto del Distrito Aeroespacial, una iniciativa que, en palabras del regidor,

Leer más
Sevilla

La Hermandad de la Soledad conmemora 29 años de la Coronación de su Titular, en Alcalá del Río

La solemne eucaristía fue presidida por el Rvdo. Sr. D. José María Campos Peña, párroco de Nuestra Señora de la Asunción de Alcalá del Río

Leer más
Sevilla

La Hermandad de la Vera-Cruz impulsa un proyecto social clave para los mayores del municipio

La decisión se sustentó en la creciente necesidad de este tipo de recursos en el municipio de Alcalá del Río, ya que numerosos mayores se veían obligados

Leer más
Sevilla

"La Orden de San Clemente y San Fernando renueva su compromiso con los monasterios de clausura"

En su homilía, el prelado destacó la vocación evangelizadora de los nuevos miembros: “Estáis llamados a ser también Iglesia en salida”.

Leer más
Sevilla

El Tercio de Olivares desfila por Sevilla para conmemorar los 400 años de la Rendición de Breda

Más de cincuenta recreadores, ataviados con rigurosa fidelidad al estilo del siglo XVII, recorrieron los enclaves más emblemáticos de la Sevilla

Leer más
Sevilla

Exlibris y tauromaquia,un viaje gráfico y simbólico desde la mitología al arte moderno

Valderrama explicó cómo los animales han estado presentes en los exlibris desde sus inicios, cargados de simbolismo

Leer más
Sevilla

El catamarán ‘Gallito’, primero en Coria del Río en la regata más emblemática del sur

La regata, considerada la más antigua y larga del calendario nacional para vela ligera, arrancó desde Sanlúcar de Barrameda con más de 60 embarcaciones

Leer más
Sevilla

El Ateneo de Triana premia la labor institucional, empresarial y cultural de figuras clave

La ceremonia fue conducida por Carlos Montero, con la colaboración de la responsable de relaciones públicas del Ateneo, Reyes Pérez, en una velada cargada de emoción,

Leer más
Sevilla

Sesenta años de fidelidad camiliana, emotiva celebración del P. Jesús M. Zurbano en Sevilla

Durante la misa, cargada de simbolismo y recogimiento, los miembros de la Familia Camiliana Laica renovaron sus promesas como expresión de su compromiso

Leer más
Sevilla

El Conservatorio de Triana y la Real Liga Naval Española, unidos por la música y el mar

Un concierto en un profundo homenaje a la conexión inquebrantable entre ser humano y el océano, con el título “Hombre de la Mar”.

Leer más
Sevilla

Los Reales Tercios reúnen a autoridades y miembros de toda España en su acto anual

El acto comenzó con la Formación de Honor y la entrada de la Bandera Nacional, a la que se rindieron honores con el correspondiente toque de himno.

Leer más
Sevilla

La Hermandad pastoreña agradece su acogida al Círculo Mercantil en una inauguración memorable

Esta exposición se enmarca en los actos extraordinarios programados con motivo de la Coronación Canónica de la Divina Pastora de Santa Marina.

Leer más
Pueblos de Sevilla

El Club Natación Sincro Sevilla, distinguido en la Gala del Deporte de Utrera

La promesa infantil Claudia Bascón, entre los deportistas premiados por el Ayuntamiento de la localidad sevillana.

Leer más
Sevilla

Capistas sevillanos rinden tributo a Bécquer en su glorieta y celebran almuerzo de hermandad

En días pasado, se celebró la comida de fin de curso de la Asociación Amigos de la Capa de Sevilla bajo la dirección de su presidente Antonio Morales López

Leer más