Alrededor de un millón de personas viven con diabetes en Andalucía y casi otro millón tiene prediabetes, es decir, un riesgo elevado de desarrollarla, según las estimaciones del nuevo Plan Integral de Diabetes de Andalucía 2026-2030. Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el sábado 14 de noviembre, la Asociación Andaluza de Enfermería Familiar y Comunitaria (ASANEC) pide reforzar la prevención y la detección precoz.

Para Mercedes Terrero Varilla, coordinadora del Grupo de Trabajo sobre Diabetes de ASANEC, se trata de «una población muy numerosa sobre la que todavía podemos intervenir para evitar o retrasar la aparición de diabetes tipo 2». La prediabetes supone tener la glucosa en sangre por encima de lo normal, pero sin llegar a los valores de la diabetes. «Representa una oportunidad extraordinaria para la prevención, y no deberíamos desaprovecharla», afirma.

Más allá de los consejos

ASANEC considera que no basta con dar recomendaciones generales. Pide programas educativos adaptados a cada persona que ayuden a cambiar hábitos de forma duradera y que evalúen sus resultados. La asociación recomienda una alimentación basada en la dieta mediterránea, con verduras, legumbres, fruta entera, frutos secos y aceite de oliva, y hacer actividad física con regularidad. Los ultraprocesados, las bebidas azucaradas, las harinas refinadas y el sedentarismo favorecen la resistencia a la insulina.

Terrero alerta también de la aparición de diabetes tipo 2 a edades cada vez más tempranas, relacionada con la obesidad infantil. «No basta con recomendar a las familias que sus hijos coman mejor o realicen más ejercicio. Necesitamos crear entornos que favorezcan esas conductas saludables, implicando a los centros educativos, las familias, los profesionales sanitarios y las administraciones», explica.

Casos sin diagnosticar

Según la Federación Internacional de Diabetes, en 2024 alrededor del 35,5 % de los adultos con diabetes en España no sabía que la tenía, porque la diabetes tipo 2 puede pasar años sin dar síntomas. Por eso, ASANEC pide que la Atención Primaria busque de forma activa a las personas con riesgo, sin esperar a que aparezcan síntomas, y destaca el papel de las enfermeras familiares y comunitarias por su cercanía a la población.

Una vez diagnosticada la enfermedad, la asociación defiende la educación terapéutica como «una intervención sanitaria imprescindible» para que los pacientes sepan cómo influyen la alimentación, el ejercicio, el tratamiento y el descanso en su glucosa. También pide garantizar el acceso equitativo a la monitorización continua de glucosa y a los nuevos tratamientos, y que las consultas de enfermería tengan tiempo suficiente y acceso a formación especializada.